الصحة النفسية .. هل تعلم؟
Sabina Mansour (Syria)
2021-10-19
🔻من أصل 7.9 مليار، يعاني مليار شخص من اضطراب نفسي ..
ويمكن أن يتأثر أي شخص في أي مكان.
🔻الاكتئاب هو سبب رئيسي للعجز في جميع أنحاء العالم.
🔻عالمياً، تشير التقديرات إلى أن 5٪ من البالغين يعانون من الاكتئاب.
🔻عالمياً، يعاني واحد من كل سبعة أشخاص (ممن تتراوح أعمارهم بين 10 و 19 عاماً) من اضطراب نفسي. نصف هذه الاضطرابات تبدأ ببلوغ سن 14 عاماً، لكن معظمها لا يُكتشف ولا يُعالج.
🔻واحد من كل 100 حالة وفاة سببها الانتحار. حيث يعدّ الانتحار رابع سبب رئيسي لوفاة الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 عاماً.
. . . .
على الرغم من كل التقدم يلي أحرزه العالم بمختلف المجالات، للأسف لسا في "وصمة عار" مرتبطة بالقضايا النفسية.
هالوصمة بتمنع الأشخاص انهم يتعرفوا على علامات وأعراض الاضطرابات النفسية، وبسببها بيرفضوا الاعتراف انو هي الاضطرابات خطيرة متلها متل أي اضطراب طبي ... لهيك منشوف دائماً انو الأشخاص ما بيلجأوا لطلب المساعدة أو العلاج الا بعد ما تتفاقم الحالة، وأحياناً ممكن يوصلوا لطريق مسدود قبل التفكير بالحل...
اليوم العالمي للصحة النفسية - 10 أكتوبر.
الهدف من وجود يوم العالمي للصحة النفسية، هو زيادة الوعي بأهمية هالقضية، وحشد الجهود لدعم الصحة النفسية.
رسالتنا اليوم من #البعبع بهاليوم، هي نفس رسالتنا كل يوم:
🔰 الاكتئاب، القلق، وأي اضطراب نفسي تاني #مو_عيب !
🔰 كلنا كبشر معرضين انو نمرق بهيك ظروف
🔰 يمكن علاج أغلب الاضطرابات النفسية، من خلال العلاج السلوكي أو العلاج الدوائي أو مزيج منهم.
🔰 لا تتردد\ي أبداً بطلب المساعدة من المختصين ..
🔰 شجع\ي الأشخاص من حولك على استشارة المختصين إذا حسيت انهم بحاجة..
. . . .
هاليوم هو فرصة، استغلها بشكل حقيقي، اشكر الأشخاص الداعمين الإيجابيين، خود خطوات بالابتعاد عن الأشخاص أو الأشياء يلي عم تأثر على صحتك النفسية ..
بهاليوم، خلونا نرجع نذكر حالنا ويلي حوالينا قديش مهم انو نعتني بحالنا وعقلنا وجسمنا ونفسيتنا، صحتك النفسية تأتي أولاً.
"اضطرابات الصحة النفسية لا تحدد هويتك. هي شيء تواجهه. أنت تمشي تحت المطر وتشعر بالمطر، لكن الأهم من ذلك أنك لست المطر ".
- مات هيجو (كاتب وروائي)